下半身痩せ

デブか痩せかは下半身で決まる

実は下半身太りに悩んでいる女性って多いんです。実際にダイエットしたい場所で多いのはお腹から下なんですよね。ダイエット=下半身痩せといっても言い過ぎではないかもしれません。

ところで…

街で見かける女性たち、すごく細くてキレイな人ばかりだと思いませんか?実際にここ十数年で日本人の体型は変わりつつあると言われていて、一昔まえのアイドルの映像とかを見ると違いにがくぜんとします。

厳しい現実ですが“太っているか”“痩せているか”の違いが一番よくわかるのが下半身なんです。

例えばジーンズを履いていてもパツパツのお尻かキュッと引き締まった小尻か、ミニスカートから出している太ももがまるでハムのようにギューギューかスラッとしているかでは全く印象が異なります。

パッと見で細くてキレイな女性という印象を与えるのが下半身なんですね。

でもこの下半身なかなか痩せられなくて悩んでいる人がたくさんいます。エクササイズ・サプリ・雑誌のダイエット特集、いろいろ挑戦しても思うようにいかない人も多いです。

実はその最大の理由が「骨盤の歪み」にあります。

骨盤の歪みを解消して下半身痩せする方法はこのページでご覧になれます

骨盤が歪んでいると太りやすい体質に

「私は骨盤が歪んでいるなんてことないと思うんだけど…」

そう思う人でもヒールの高い靴をよく履く、足を組む癖がある、寝る姿勢が横向き、椅子に座っていることが多い、運動不足など日常生活のちょっとしたことが理由で少しずつ骨盤が歪んでいきます。

そして気がついたときには下半身が太ってしまって、しかもなかなか元に戻らないということになります。

骨盤が歪むことで太る理由は、エネルギーの代謝が悪くなって脂肪が燃焼しにくくなるからです。つまり太りやすい体質になってしまっているわけです。また冷え性も原因が骨盤にある人も多いです。

というわけで骨盤の歪みを矯正することで代謝を高めて痩せやすい体質になることで下半身痩せが実現できるのです。

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