モデル ダイエット

いつ見ても美人で可愛くてスタイルも抜群なモデルさんたち。彼女たちはどうしてあんなプロポーションを維持できるのでしょうか？

きっと生まれつきキレイだし、モデルだから高いエステとか通えるんでしょ？と思うかもしれませんが、実はそうでもありません。

実は華やかなモデルたちも、あなたと同じようにダイエットには苦労していることも多いんです。むしろ仕事柄「えへへ、ちょっと太っちゃった～」は許されないですから、スタイルを維持することにはとても気を使っています。

それじゃ普通の女性のように置き換え・DVDを見て踊る系・器具を使う系など、流行のダイエットを追いかけているかというと、そんなことはほとんどのモデルはしていません。（時々モデルのブログで流行りのダイエットについて書かれていることもありますが、本当にずっとやっているかというと？です。スポンサー関係とか大人の事情がありますから…。）

では彼女たちがダイエットのために何を重視しているかというと“痩せやすい体質”になることです。カラダの基礎代謝をしっかり上げて、太らないのはもちろん無理をしなくても痩せていく体質でいることに一番時間をかけているんです。

モデルたちが痩せる体質になるためにやっていることを知りたい方はこちら

あるアンケートによると女性から見て憧れるスタイルの有名人のベスト5はこんな感じになったそうです。

やはり上位にはモデルとして活躍している女性がランクインしています。

全体的にガリガリに細いだけではなく、女性らしいしなやかなセクシーさをもつボディに皆さん好感を感じているようです。少し前まではダイエット＝体重を減らすことだったのが、“ダイエットは自分に似合う理想の体型になる手段”に近づいていると思います。

実際にヨーロッパではモデルの痩せ過ぎが問題視され、基準以下の体重のモデルについてはファッションショーへ出演が禁止されている場合もあるくらいです。

もうひたすらにストレスを貯め込んで不健康に減量を目指すダイエットは時代遅れなのです。

健康的なやり方であなたらしいプロポーションを手に入れる方法。詳しくはこちらをご覧ください。